Fit und schlank durchs Jahr
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Beschreibung
Fit und Schlank mit Gabi Fastner
Das Fitnessprogramm von Gabi Fastner bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit, Ihre sportlichen Vorsätze in die Tat umzusetzen. Mit 52 abwechslungsreichen Workouts, die Sie Woche für Woche begleiten, bleiben Sie dauerhaft fit, schlank und beweglich. Die Vielfalt der Übungen reicht von Figurtraining über Pilates und Yoga bis hin zu HIT und Faszienfitness, sodass Langeweile keine Chance hat.
Die über 80 Übungen sind vollständig bebildert und leicht verständlich beschrieben, sodass Sie problemlos zu Hause trainieren können. Die Einheiten dauern zwischen 10 und 25 Minuten und sind darauf ausgelegt, die Pfunde purzeln zu lassen, Ihren Körper zu straffen und Ihnen mehr Energie für den Alltag zu geben.
Zusätzliche Informationen
| Gewicht | 0,395 kg |
|---|---|
| Größe | 24 × 17 × 1 cm |
